Общий массаж и массаж спины подразумевают манипуляции с мягкими тканями тела, в первую очередь мышцами, сухожилиями и связками, способствующие расслаблению, снятию напряжения и облегчению дискомфорта. Процесс обычно начинается с легкого давления для разогрева мышц, за которым следуют различные техники, такие как разминание, растирание и постукивание, чтобы развязать узлы и улучшить кровообращение.

Преимущества общего массажа и массажа спины:
- Снятие стресса: массаж помогает расслабить тело и разум, снижая уровень гормонов стресса, таких как кортизол, и создавая чувство спокойствия.
- Облегчение боли. Расслабляя напряженные мышцы и улучшая кровоток, массаж может облегчить многие виды боли, включая боли в спине, головные и мышечные боли.
- Улучшение кровообращения: манипуляции с мягкими тканями способствуют улучшению кровотока по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам и удаляя отходы.
- Улучшение гибкости и диапазона движений. Регулярный массаж может помочь повысить гибкость за счет растягивания и удлинения мышц, что позволяет улучшить движения и осанку.
- Психическое благополучие. Помимо физической пользы, массаж также может оказать положительное влияние на психическое здоровье, способствуя расслаблению, уменьшению тревоги и депрессии и улучшению общего настроения.
- Профилактика травм и реабилитация. Массажная терапия может помочь предотвратить травмы, сохраняя мышцы и суставы гибкими и здоровыми. Это также может помочь в процессе реабилитации, способствуя более быстрому выздоровлению и уменьшая образование рубцовой ткани.
В целом, общий массаж и массаж спины предлагают целостный подход к улучшению как физического, так и психического благополучия, что делает их ценными инструментами для ухода за собой и релаксации.
Цены ( € )
Описание | Цена |
Общий массаж (1 час) | EUR 50.00 |
Массаж спины (30 мин) | EUR 30.00 |
Общий массаж (40 мин) | EUR 40.00 |