Массаж

Общий массаж и массаж спины подразумевают манипуляции с мягкими тканями тела, в первую очередь мышцами, сухожилиями и связками, способствующие расслаблению, снятию напряжения и облегчению дискомфорта. Процесс обычно начинается с легкого давления для разогрева мышц, за которым следуют различные техники, такие как разминание, растирание и постукивание, чтобы развязать узлы и улучшить кровообращение.

Преимущества общего массажа и массажа спины:

  • Снятие стресса: массаж помогает расслабить тело и разум, снижая уровень гормонов стресса, таких как кортизол, и создавая чувство спокойствия.
  • Облегчение боли. Расслабляя напряженные мышцы и улучшая кровоток, массаж может облегчить многие виды боли, включая боли в спине, головные и мышечные боли.
  • Улучшение кровообращения: манипуляции с мягкими тканями способствуют улучшению кровотока по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам и удаляя отходы.
  • Улучшение гибкости и диапазона движений. Регулярный массаж может помочь повысить гибкость за счет растягивания и удлинения мышц, что позволяет улучшить движения и осанку.
  • Психическое благополучие. Помимо физической пользы, массаж также может оказать положительное влияние на психическое здоровье, способствуя расслаблению, уменьшению тревоги и депрессии и улучшению общего настроения.
  • Профилактика травм и реабилитация. Массажная терапия может помочь предотвратить травмы, сохраняя мышцы и суставы гибкими и здоровыми. Это также может помочь в процессе реабилитации, способствуя более быстрому выздоровлению и уменьшая образование рубцовой ткани.

В целом, общий массаж и массаж спины предлагают целостный подход к улучшению как физического, так и психического благополучия, что делает их ценными инструментами для ухода за собой и релаксации.

Цены ( € )

ОписаниеЦена
Общий массаж (1 час)EUR 50.00
Массаж спины (30 мин)EUR 30.00
Общий массаж (40 мин)EUR 40.00